มาดู 5 สาเหตุสุดฮิตของอาการปวดศีรษะ ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามีความเกี่ยวข้องกัน
อาการปวดศีรษะเป็นสิ่งที่หลายคนเจอเป็นประจำจนคิดว่า “แค่พักเดี๋ยวก็คงหาย” แต่รู้ไหมว่าเบื้องหลังของอาการปวดศีรษะที่เกิดซ้ำๆ อาจมาจากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่เราไม่ทันได้สังเกต วันนี้เราจะพาไปดู 5 สาเหตุยอดฮิตที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะ มากกว่าที่คุณคิด!ความเครียดสะสมไม่ว่าจะเป็นความกังวลจากการทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือเรื่องส่วนตัวที่ไม่ลงตัว ความเครียดเป็นหนึ่งในตัวการหลักของ “ปวดศีรษะจากความตึงเครียด” หรือ Tension Headache ที่หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัววิธีการดูแลตัวเอง: ลองหากิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น...
