News

ปวดหลังล่างเรื้อรัง ลองเช็ก ‘3 จุดเกร็งสะสม’ ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม

2 days ago thainews_admin

หลายคนที่ต้องเผชิญกับอาการ ปวดหลังล่าง เรื้อรัง นั่งทำงานได้ไม่นานก็เริ่มตึง หรือตื่นนอนมาพร้อมความรู้สึกระบมที่หลังส่วนล่าง มักเข้าใจว่าสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อหลังโดยตรง จึงพยายามนวด นวดเฟ้น หรือนวดกดจุดบริเวณหลังเพียงอย่างเดียว แต่กลับพบว่าอาการ ปวดหลังล่าง หายไปเพียงชั่วคราวแล้วก็กลับมาเป็นใหม่ ในทางกายภาพบำบัด ร่างกายทำงานเชื่อมโยงกันเป็นสายกล้ามเนื้อ (Kinetic Chain) เมื่อกล้ามเนื้อส่วนอื่นเกิดการหดเกร็งสะสมและรั้งโครงสร้างกระดูกสันหลังไว้ ก็จะส่งแรงดึงรั้งมาลงที่หลังส่วนล่างโดยที่เราไม่รู้ตัว หากคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองมาเช็ก...

ความยากจนทางปัญญา

8 years ago thainews_admin

การแก้ไขปัญหาความยากจนเป็นนโยบายของพรรคการเมืองทุกพรรค ที่ใช้เป็นแนวทางในการหาเสียง เมื่อพรรคได้รับเลือกตั้งเป็นรัฐบาล ก็ประกาศไว้ในนโยบายที่แถลงต่อรัฐสภา ก่อนเข้าบริหารประเทศ ส่วนทำได้มากน้อยเพียงใดนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง เมื่อพูดถึงความยากจน เรามักคิดถึงคนที่มีรายได้น้อย มีเงินน้อย มีทรัพย์สมบัติน้อย ส่วนใหญ่เป็นเกษตรกร ชาวไร่ชาวนา กรรมกร รับจ้าง คนหาเช้ากินค่ำ ฯลฯ ซึ่งสามารถมองเห็นได้อย่างเป็นรูปธรรม นอกจาก "ความยากจนทางทรัพย์สิน" แล้ว...

สื่อออนไลน์ – อาหารสมอง

8 years ago thainews_admin

โลกมีประชากรรวมทั้งหมดประมาณ 6,000 กว่าล้านคน แต่มีเพียง 1,000 ล้านคนเท่านั้นที่สามารถเข้าถึงสื่อออนไลน์หรืออินเตอร์เน็ต บางประเทศ ประชาชนส่วนใหญ่เข้าถึงอินเตอร์เน็ต แต่อีกหลายประเทศที่ประชาชนส่วนน้อยเท่านั้นที่เข้าถึงอินเตอร์เน็ต ทำอย่างไรจะทำให้คนส่วนใหญ่ของโลกเข้าถึงอินเตอร์เน็ตได้ถ้วนหน้ากัน หรือสามารถติดต่อกันทั้งโลก จาก 1,000 ล้านคนในวันนี้ อีกไม่นานคงถึง 1,500 ล้านคนซึ่งไม่ยากนัก เพราะคนจีนซึ่งมีจำนวนมากกำลังเป็นผู้ใช้รายใหม่มากขึ้น แต่เราจะทำให้คนเข้าถึงอินเตอร์เน็ต 2,000...

พระกับโจร

8 years ago thainews_admin

ขณะนี้สังคมกลุ่มหนึ่งกำลังถกเถียงกันว่า "พระกับโจรจะอยู่ร่วมกันได้หรือไม่" ฝ่ายหนึ่งมองว่าพระกับโจรอยู่ร่วมกันไม่ได้ เปรียบเสมือนความดีกับความชั่ว ความดีกับความเลวอยู่ร่วมกันไม่ได้ ไม่มีจุดประนีประนอมระหว่างความดีกับความเลว ความดีกับความชั่ว ความซื่อสัตย์กับความคดโกง ฯลฯ สังคมต้องเลือกข้างว่า จะอยู่ข้างความดีหรือความเลว จะอยู่ข้างพระหรืออยู่ข้างโจร ในขณะที่อีกฝ่ายหนึ่งมีความเห็นว่า พระกับโจรอาจอยู่ร่วมกันได้ เพราะพระสามารถสั่งสอนอบรมให้โจรกลับใจได้ โดยยกตัวอย่างกรณีพระพุทธเจ้ากับองคุลีมาล ที่พระพุทธองค์สามารถสั่งสอนจนองคุลีมาลกลับใจและสำเร็จเป็นพระอรหันต์ หลายฝ่ายมองว่าพระกับโจรในพุทธศตวรรษที่ 25 ไม่เหมือนกับพระพุทธองค์และองคุลีมาลในสมัยพุทธกาล...

ความสุข……อยู่ตรงไหน?

8 years ago thainews_admin

เศรษฐกิจจะพัฒนาหรือขยายตัวมากน้อยเพียงใด นักเศรษฐศาสตร์จะใช้ จีดีพี. (Gross Domestic Products) หรือ ผลิตภัณท์มวลรวมภายในประเทศเป็นตัววัด แต่ระยะหลัง คนไทยเริ่มพูดถึงความสุข หรือ จีดีเอช. (Gross Domestic Happiness) มากขึ้นควบคู่ไปกับ จีดีพี. ซึ่งหมายถึงว่า นอกจากตัวเลขเศรษฐกิจจะขยายตัวแล้ว คนต้องมีความสุขด้วย...

ปัญหาการอพยพลี้ภัยในประเทศไทย

8 years ago thainews_admin

ประเทศไทยมีประสบการณ์ในเรื่องของผู้อพยพลี้ภัยมาเป็นเวลานาน ที่ถือว่าเป็นประวัติศาสตร์ครั้งสำคัญก็คือ การอพยพของคนลาว เวียดนาม ที่หนีระบอบการปกครองแบบคอมมิวนิสต์เข้ามาในไทยหลังจากที่คอมมิวนิสต์ยึดครองอินโดจีนได้ในปี 2518 ในขณะนั้น เรามีค่ายผู้ลี้ภัยอยู่ตามชายแดนลาวหลายแห่งเพื่อรองรับคนลาวที่ข้ามแม่น้ำโขงเข้ามา และมีค่ายผู้ลี้ภัยในภาคใต้เพื่อรองรับมนุษย์เรือ หรือผู้อพยพจากเวียดนามที่มาทางเรือ พอหลังจากปี 2521 เมื่อเวียดนามบุกกัมพูชา มีชาวเขมรหลายแสนคนอพยพข้ามพรมแดนเข้ามาในไทย เรามีค่ายผู้อพยพหลายแห่งตามชายแดนด้านอีสานใต้ติดต่อกับกัมพูชา ไทยมีประสบการณ์ด้านการบริหารจัดการผู้อพยพร่วมกับสำนักงานข้าหลวงใหญ่สหประชาชาติ หรือ UNHCR รวมทั้งการส่งผู้อพยพกลับประเทศเมื่อเหตุการณ์ในลาวและกัมพูชาดีขึ้น และการส่งผู้อพยพไปประเทศที่สาม...