Blogs

อยากผิวสวยตอนท้องต้องดูแลอย่างไร

11 months ago thainews_admin

การดูแลผิวพรรณให้สวยงามในระหว่างตั้งครรภ์ต้องให้ความสำคัญกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและวิธีการที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้กระทบกับทารกในครรภ์ และนี่คือเคล็ดลับในการดูแลผิวพรรณให้สวยในช่วงตั้งครรภ์ 1.การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวใช้ครีมบำรุงที่ปลอดภัย: เลือกใช้ครีมสำหรับคนท้องที่ปราศจากสารเคมีอันตราย เช่น เรตินอยด์ และกรดซาลิไซลิก ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ เชียบัตเตอร์ และน้ำมันมะพร้าวดื่มน้ำมากๆ: ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวดูสดใส 2.การป้องกันรอยแตกลายใช้ครีมและออยล์บำรุงผิว: ทาครีมหรือออยล์ที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันรอยแตกลาย เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและเชียบัตเตอร์...

ดูดไขมันเหนียง ตัวช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินใต้คาง

12 months ago thainews_admin

การดูดไขมันเหนียง สามารถทำได้ทั้งชายทั้งหญิง เป็นกระบวนการทางศัลยกรรมที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณใต้คางหรือเหนียง ช่วยเพิ่มใบหน้าให้ดูเรียว เสริมสร้างบุคลิกภาพเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ทำ ซึ่งจริงๆ แล้วเหนียงไม่ได้เกิดกับคนอ้วนเท่านั้น คนผอมก็มีเหนียงได้เช่นกัน วันนี้ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการดูดไขมันเหนียงสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดไขมันส่วนเกิน ได้ศึกษาข้อมูลประกอบการตัดสินใจ 1.ปรับปรุงรูปร่างของคางและลำคอลดไขมันส่วนเกิน: การดูดไขมันเหนียงจะกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมใต้คาง ทำให้บริเวณคางและลำคอดูเรียบเนียนและกระชับขึ้นเพิ่มความชัดเจนของกรามและคาง: ทำให้คางและแนวกรามดูคมชัดและมีรูปทรงมากขึ้น 2.ปรับปรุงความสมดุลของใบหน้าทำให้ใบหน้าดูสมส่วน: การลดไขมันเหนียงจะช่วยทำให้ใบหน้าส่วนล่างดูสมดุลกับส่วนบนมากขึ้นปรับปรุงความสวยงามของใบหน้า: ทำให้ใบหน้าดูเรียวและอ่อนเยาว์ขึ้น 3.เพิ่มความมั่นใจในตนเองผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ชัดเจน: เมื่อไขมันส่วนเกินถูกกำจัด ใบหน้าจะดูดีขึ้น...

ปวดศีรษะพร้อมกับสูญเสียการมองเห็นชั่วขณะ ใช่อาการไมเกรนหรือไม่

12 months ago thainews_admin

อาการปวดศีรษะร่วมกับการสูญเสียการมองเห็นชั่วขณะอาจเป็นอาการของไมเกรน ซึ่งอาการของไมเกรนที่มีออร่าอาจรวมถึงการเห็นแสงจ้า หรือรูปทรงที่ผิดปกติ และการสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว อย่างไรก็ตาม การมีอาการดังกล่าวก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่ไมเกรน เช่น ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท หรือปัญหาทางสายตาอื่นๆ ดังนั้น การปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่แน่ชัดและการรักษาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ H8 Clinic ขอพาคุณมาดูกันว่าการสูญเสียการมองเห็นใช่อาการเริ่มต้นการเป็นไมเกรนของคุณไหม มาดูกันเลยค่ะการวินิจฉัยไมเกรนมักอิงตามประวัติอาการของผู้ป่วย และการตรวจร่างกาย หากแพทย์สงสัยว่าอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจเพิ่มเติม...

หมอลูกหนูแนะนำสิ่งที่ควรปฏิบัติตามหลังพักฟื้นจากการดูดไขมัน

1 year ago thainews_admin

หลังจากการดูดไขมันมักมีข้อห้ามและข้อแนะนำที่ควรปฏิบัติเพื่อให้ร่างกายหายจากกระบวนการนี้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย หมอลูกหนู ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูดไขมันจาก Marvelous Clinic ขอแนะนำสิ่งที่ควรทำหลังการดูดไขมันเพื่อให้การพักฟื้นร่างกายมีประสิทธิภาพที่สุดค่ะการระมัดระวังแผลที่อาจเกิดขึ้นได้: รักษาแผลให้สะอาดและแห้งตลอดเวลา เพื่อป้องกันการติดเชื้อ โดยปกติแผลจะถูกครอบแผลด้วยพลาสเตอร์หรือสารเคลือบที่ใช้ป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์เพื่อรักษาแผลอย่างเหมาะสมการใช้เสื้อคอมเพรสชั่น: การใส่เสื้อคอมเพรสชั่น (compression garments) ช่วยลดการบวมและช่วยให้ผิวหนังกลับสู่ตำแหน่งปกติได้เร็วขึ้น แพทย์จะแนะนำให้ใส่เสื้อคอมเพรสชั่นตามเวลาและระยะเวลาที่กำหนดงดการทำกิจวัตรประจำวันที่ต้องออกแรงมาก: หลังจากการดูดไขมัน ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากเกินไป เพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการฟื้นตัวอย่างเหมาะสม แพทย์จะแนะนำเวลาที่เหมาะสมในการกลับมาทำกิจกรรมปกติดูแลสุขภาพในด้านการออกกำลังกายและอาหาร: ควรดูแลสุขภาพโดยรักษาการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการบริโภคอาหารที่เหมาะสม...

หัตถการช่วยให้หน้าเด็ก ที่เหมาะกับวัย30

1 year ago thainews_admin

ความสวยความงามของผู้หญิงเป็นสิ่งคู่กัน หัตถการในยุคปัจจุบันได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ และพัฒนาไปมาก ที่ทำได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เพื่อเพิ่มงานผิวให้เป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะวัยไหนก็สามารถเริ่มทำได้ ตั้งแต่20เป็นต้นไปก็สามารถทำได้ วันนี้เราจะมาบอกว่าหัตถการไหนที่เหมาะกับสาวๆ ในวัย 30 กันบ้าง -HIFU เพื่อยกกระชับหน้า ลดริ้วรอย hifu ทําได้บ่อยแค่ไหน แนะนำทำทุก ๆ 6 เดือน-ฉีดฟิลเลอร์...

เปิดเคล็ดลับความสวยในวัย 30

1 year ago thainews_admin

เมื่อเข้าสู่วัยใกล้ 30 อะไรๆ ก็เปลี่ยนแปลงไปหมด ทั้งสุขภาพผิวและร่างกาย มีสิ่งที่ต้องรับมือเพิ่มเติมอีกหลายอย่าง ร่างกายที่เสื่อมสภาพและผิวพรรณที่เริ่มแห้ง มีริ้วรอย ผิวไม่กระชับเหมือนแต่ก่อน วันนี้เรามีเคล็ดลับดูแลผิวของสาวในวัย 30 และใกล้ 30 ที่สามารถทำตามได้ เตรียมเปิดเช็กลิสต์ตามนี้ได้เลย ผิวหน้าต้องสะอาด เช็ดและล้างให้หมดจดผิวจะดีได้ต้องเริ่มต้นที่การล้างหน้าให้สะอาด เพราะใน 1 วันเราใช้เวลาอยู่ข้างนอกบ้านมากกว่า...

มีสมาชิกภายในบ้านเยอะถังสำรองน้ำยิ่งมีความจำเป็นใช่หรือไม่

1 year ago thainews_admin

การมีถังสำรองน้ำมีความสำคัญมากๆ โดยเฉพาะในบริเวณที่มีปัญหาเกี่ยวกับการส่งน้ำหรือการกระจายน้ำที่ไม่เสถียร เช่น การมีน้ำตกหรือการขาดน้ำในฤดูแล้ง เป็นต้น ถังสำรองน้ำช่วยให้คุณมั่นใจได้ในเรื่องของการมีน้ำสะอาดใช้ในชีวิตประจำวันและในกรณีฉุกเฉินเมื่อมีความจำเป็นนอกจากนี้ ถ้าคุณมีสมาชิกในบ้านเยอะๆ การมีถังสำรองน้ำย่อมเป็นการเตรียมความพร้อมที่ดีในกรณีที่คุณต้องการน้ำมากขึ้นในช่วงเวลาที่มีปัญหาในระบบน้ำประปาหรือในกรณีฉุกเฉินอื่นๆ ดังนั้นการมีถังสำรองน้ำย่อมเป็นสิ่งจำเป็นที่มีคุณค่าในชีวิตประจำวันของครอบครัวในบ้านของคุณโดยทั่วไปครับการมีถังสำรองน้ำไว้ในบ้านมีประโยชน์หลายประการดังนี้การจ่ายน้ำในกรณีฉุกเฉิน: ถังสำรองน้ำเป็นทางเลือกสำหรับการใช้น้ำในกรณีที่มีภัยธรรมชาติ เช่น ไฟไหม้หรือน้ำท่วม หรือเมื่อมีการขัดข้องในระบบน้ำประปา คุณสามารถใช้น้ำจากถังสำรองได้เพื่อประโยชน์ในชีวิตประจำวันของคุณและครอบครัวของคุณครับการประหยัดน้ำ: การใช้ถังสำรองน้ำเป็นวิธีในการประหยัดน้ำโดยไม่ต้องพึ่งพาจากระบบน้ำประปาสาธารณะ นอกจากนี้ การใช้ถังสำรองน้ำยังช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณมีน้ำสะอาดเสมอในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับคุณภาพน้ำครับการใช้น้ำในสวนหรือการรดน้ำ: ถ้าคุณมีสวนหรือพื้นที่ที่ต้องการการรดน้ำ ถังสำรองน้ำสามารถเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อไม่สามารถใช้น้ำจากระบบประปาได้หรือเมื่อคุณต้องการความยืดหยุ่นในการจัดการการใช้น้ำครับการใช้ในงานก่อสร้างหรือการปรับปรุงบ้าน: ในกรณีที่คุณมีงานก่อสร้างหรือการปรับปรุงบ้าน...

วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรม

1 year ago thainews_admin

การนั่งทำงานในออฟฟิศเป็นระยะเวลานานๆ มักจะทำให้ร่างกายและจิตใจเครียดขึ้น เนื่องจากการนั่งทำงานนาน หรือใช้เวลานานในการมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและจิตใจได้ ออฟฟิศซินโดรมเป็นสภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ทำงานที่นั่งทำงานนานๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มพลังงานและสมาธิในการทำงานด้วย มาดูวิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันออฟฟิศซินโดรมกันค่ะเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ: ทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและข้อต่างๆ เช่น งอ-เหยียดข้อต่างๆ หมุนลำตัว เพื่อให้ร่างกายได้รับการเตรียมตัวเพื่อการออกกำลังกายในขั้นตอนถัดไปค่ะการเดินเรื่อยๆ: หากสามารถเดินไปรอบๆ สถานที่ทำงานได้ในช่วงพักเวลา ให้นำเสื้อและรองเท้าที่เหมาะสมมาเพื่อเพิ่มความสบาย การเดินเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องนั่งทำงานนานๆ ค่ะการยกน้ำหนักเบาๆ:...

รับมือปัญหาสิวตั้งครรภ์อย่างถูกวิธี

1 year ago thainews_admin

ความสวยความงามของผู้หญิงเป็นของคู่กัน ถึงแม้ว่าจะเป็นในช่วงตั้งครรภ์ความสวยความงามก็ยังเป็นสิ่งที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญในอันดับต้นๆ และเป็นที่ทราบดีว่าในช่วงตั้งครรภ์มักจะมีฮอร์โมนที่แปรปรวน และต้องเจอกับสิวฮอร์โมนคนท้อง วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาแนะนำคุณแม่ในการรักษาสิวคนท้องที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูก มาดูกันว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง 1.หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้าในช่วงที่เป็นสิวคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า เพราะอาจทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายเป็นวงกว้างมากกว่าเดิม ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวใหม่ขึ้นตามมาได้ หากจำเป็นที่จะต้องใช้มือจับหน้าจริงๆ ควรล้างมือให้สะอาดก่อน และล้างหน้าให้ทุกครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อแบคทีเรียใหม่ 2.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่มีความอ่อนโยน สูตรออแกนิคที่มาจากธรรมชาติ ปราศจากน้ำมันและไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆ เพราะอาจจะทำให้ผิวแห้งกว่าเดิม เป็นเหตุให้ผิวสร้างน้ำมันเพื่อหล่อเลี้ยงผิวให้มากขึ้น ทำให้เป็นต้นเหตุในการเกิดสิวใหม่ได้ 3.หลีกเลี่ยงการใช้ยารักษาสิวกลุ่มวิตามินเอต้องท่องจำไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรใช้ยาในกลุ่มวิตามินเอโดยเฉพาะการทาในช่วงเวลากลางคืน...

เที่ยวแบบไหนใช่สำหรับคุณ

1 year ago thainews_admin

การพักผ่อนที่ดีที่สุดนั่นก็คือการได้ไปเที่ยว ออกไปเจอโลกกว้าง เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับชีวิต หากคุณเลือกไปเที่ยวสักหนึ่งที่ลองสังเกตตัวเองว่าเราอยู่ในสายไหนของสไตล์การท่องเที่ยว เพื่อที่จะได้เตรียมการวางแผนได้ถูก มาดูกันว่าที่ที่เราเลือกไปบ่งบอกความเป็นตัวคุณได้ด้วย มาดูกันว่าคุณเป็นคนแบบไหน เที่ยวทะเลหากคุณเป็นคนที่ชอบเที่ยวทะเล สวรรค์ของคนรักทะเล ชอบเสียงคลื่นทะเล คุณเป็นคนที่มีนิสัยชิลๆ ชอบความเป็นอิสระ รักสันโดษ ชอบอยู่คนเดียว มีความตรงไปตรงมา เป็นคนปากตรงกับใจ มีมุมมองชีวิตที่คิดการณ์ไกล มีความจริงจังแน่วแน่กับสิ่งที่ทำลง เมื่อลงมือทำอะไรสักอย่างต้องประสบความสำเร็จ...