5 popular areas condo for rent in Bangkok that working people shouldn’t miss
When we live in a huge city like the one in Bangkok, which is very hard, where our lives are full...
thainews_admin
มาดู 5 สาเหตุสุดฮิตของอาการปวดศีรษะ ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามีความเกี่ยวข้องกัน
อาการปวดศีรษะเป็นสิ่งที่หลายคนเจอเป็นประจำจนคิดว่า “แค่พักเดี๋ยวก็คงหาย” แต่รู้ไหมว่าเบื้องหลังของอาการปวดศีรษะที่เกิดซ้ำๆ อาจมาจากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่เราไม่ทันได้สังเกต วันนี้เราจะพาไปดู 5 สาเหตุยอดฮิตที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดศีรษะ มากกว่าที่คุณคิด!ความเครียดสะสมไม่ว่าจะเป็นความกังวลจากการทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือเรื่องส่วนตัวที่ไม่ลงตัว ความเครียดเป็นหนึ่งในตัวการหลักของ “ปวดศีรษะจากความตึงเครียด” หรือ Tension Headache ที่หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัววิธีการดูแลตัวเอง: ลองหากิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น...
ถังดักไขมันคืออะไร? จำเป็นแค่ไหนสำหรับบ้านและร้านอาหาร
ไม่ว่าจะเป็นบ้านหรือร้านอาหารต้องเคยพบกับปัญหาท่อน้ำอุดตัน กลิ่นเหม็นจากท่อระบายน้ำ หรือน้ำล้นจากอ่างแบบไม่รู้สาเหตุ ตัวช่วยที่หลายๆคนชอบมองข้ามคือ “ถังดักไขมัน” เป็นอุปกรณ์ที่หลายๆบ้านมองข้ามจริงๆแต่กลับมีความสำคัญมากกว่ามาหลายคนคิด โดยเฉพาะในครัวเรือนและร้านอาหารที่ใช้น้ำมันและคราบไขมันจากการทำอาหารนะคะ ถังดักไขมันคืออะไร?ถังดักไขมัน (Grease Trap) คืออุปกรณ์ที่ใช้แยกไขมันและเศษอาหารออกจากน้ำก่อนปล่อยลงสู่ท่อน้ำทิ้งหรือระบบบำบัดน้ำเสีย โดยภายในถังจะมีระบบการทำงานที่ชะลอการไหลของน้ำ ทำให้ไขมันที่มีความหนาแน่นน้อยกว่าลอยขึ้นไปอยู่ด้านบน และน้ำสะอาดจะไหลต่อไปยังท่อระบายน้ำ ถังดักไขมันมีประโยชน์อย่างไร? ช่วยลดปัญหาท่อน้ำอุดตัน เพราะไขมันไม่ไหลไปสะสมในท่อ ลดกลิ่นเหม็นจากท่อระบายน้ำ ซึ่งมักเกิดจากเศษอาหารและไขมันตกค้าง ช่วยยืดอายุการใช้งานของระบบท่อ...
5 จุดฮิตดูดไขมันแล้วปังที่คนนิยมทำ มีอะไรบ้าง? พร้อมฟังคำแนะนำจากแพทย์
หลายคนที่อยากหุ่นสวย หุ่นเป๊ะ แต่ไม่อยากรอการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ หรือเคยลองแล้วไม่เห็นผล การดูดไขมันจึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกยอดฮิตในยุคนี้ เพราะช่วยจัดการไขมันส่วนเกินได้แบบตรงจุด! วันนี้เราจะพาไปดู 5 จุดยอดนิยมในการดูดไขมัน ที่คนส่วนใหญ่เลือกทำ พร้อมคำแนะนำจากแพทย์ว่าแต่ละจุดควรระวังอะไร และเหมาะกับใครบ้าง บอกเลยว่าใครกำลังตัดสินใจอยู่ ห้ามพลาด!"หน้าท้อง" ตัวท็อปตลอดกาล!จุดนี้ไม่พูดถึงไม่ได้ เพราะ “พุง” คือศัตรูตัวฉกาจของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย หน้าท้องเป็นจุดที่มีไขมันสะสมได้ง่าย ไม่ว่าจะนั่งทำงานทั้งวันหรือหลังคลอดลูก...
หมดปัญหาน้ำเสีย! มารู้จักถังบำบัดน้ำเสียช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม
ปัญหาน้ำเสียเป็นปัญหาที่หลายๆคนชอบมองข้าม แต่รู้กันรึเปล่าครับว่าการเลือกถังบำบัดน้ำเสียที่เหมาะสมจะช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม และป้องกันกลิ่นเหม็นจากน้ำเสียด้วยนะครับ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักถังบำบัดน้ำเสียไปพร้อมกัน และบอกสาเหตุที่ทำไมต้องใช้ถังบำบัดน้ำเสียด้วยครับ ถังบำบัดน้ำเสียคืออะไร?ถังบำบัดน้ำเสียเป็นระบบที่ช่วยจัดการน้ำเสียจากบ้านเรือน อาคาร และโรงงานอุตสาหกรรม โดยการแยกและกำจัดสิ่งสกปรกในน้ำเสียก่อนปล่อยลงสู่แหล่งน้ำธรรมชาติหรือระบบระบายน้ำสาธารณะ ซึ่งช่วยลดมลพิษและป้องกันปัญหาสิ่งแวดล้อม การใช้ถังบำบัดน้ำเสียที่มีคุณภาพและมาตรฐานจะช่วยให้น้ำเสียที่ถูกปล่อยออกไปมีคุณภาพดีขึ้น ไม่ส่งผลกระทบต่อแหล่งน้ำธรรมชาติ ประเภทของถังบำบัดน้ำเสีย ถังบำบัดน้ำเสียแบบเติมอากาศ (Aerobic System) – ใช้แบคทีเรียที่ต้องการออกซิเจนเพื่อย่อยสลายของเสีย ทำให้ได้คุณภาพน้ำที่ดีขึ้น เหมาะสำหรับบ้านเรือนและอาคารขนาดใหญ่...
5 Reasons Why ASB is the Best International School in Bangna
The American School of Bangkok (ASB) is one of the leading international schools in Bangna area, popular with both Thai...
Digital Dentistry คืออะไร? ทำไมคลินิกทำฟันยุคนี้ต้องมี
ทุกวันนี้ เทคโนโลยีมีบทบาทสำคัญในแทบทุกด้านของชีวิต ไม่เว้นแม้แต่การทำฟัน Digital Dentistry หรือ ทันตกรรมดิจิทัล จึงกลายเป็นเทรนด์ใหม่ที่หลายคลินิกทำฟันนำมาใช้ เพื่อเพิ่มความแม่นยำ ลดความเจ็บปวด และทำให้กระบวนการรักษาฟันสะดวกขึ้น แต่จริงๆ แล้ว Digital Dentistry คืออะไร? และทำไมถึงกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในคลินิกทำฟันยุคนี้? มาหาคำตอบกัน Digital Dentistry...
ฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่า” แก้ปัญหาเข่าเสื่อมได้จริงหรือ? เข้าใจให้ชัดก่อนตัดสินใจ
หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการปวดเข่าเรื้อรัง เดินขึ้น-ลงบันไดลำบาก หรือมีเสียงกรอบแกรบในข้อเข่า อาจกำลังเผชิญกับ ภาวะข้อเข่าเสื่อม ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในวัยกลางคนขึ้นไป หลายคนได้ยินมาว่า "ฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่า" เป็นตัวช่วยสำคัญในการลดอาการปวดและชะลอความเสื่อมของข้อ บทความนี้ เราจะมาไขทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับการฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่า ตั้งแต่หลักการทำงาน ใครบ้างที่ควรฉีด และมีข้อดีอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจที่สุดค่ะ"น้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่า" คืออะไร? และทำไมถึงสำคัญ?ภายในข้อเข่าของเรามีน้ำหล่อเลี้ยงที่เรียกว่า "น้ำไขข้อ" (Synovial Fluid)...
สร้อยข้อมือทองดำหรือหมองคล้ำ แก้ไขอย่างไร?
สร้อยข้อมือที่ทำมาจากทองคำแม้จะไม่มีวันขึ้นสนิมแต่หากใส่ไปนานๆ โดยที่ไม่ได้ทำความสะอาดเลย อาจจะทำให้เกิดความดำหรือหมองคล้ำไม่น่ามองขึ้นได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่สามารถแก้ไขได้ง่าย หากพบว่าสร้อยข้อมือทองไม่เงางามเหมือนเดิม ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อทำความสะอาดและฟื้นฟูความเงางามของทองคำให้กลับมาเหมือนใหม่กัน! เพราะอะไรทำไมสร้อยข้อมือทองถึงดำหรือหมองคล้ำ?หลังจากเริ่มใส่ๆ ไปนานๆ สร้อยข้อมืออาจมีคราบดำหรือหมองคล้ำ มาดูกันว่าเพราะอะไรทำไมถึงเป็นเช่นนั้นกัน เกิดจากเหงื่อ ซึ่งสารในเหงื่อและน้ำมันบนผิวหนังสามารถทำปฏิกิริยากับทองคำได้ เครื่องสำอางและโลชั่น สารเคมีในโลชั่น น้ำหอม หรือเครื่องสำอาง อาจทำให้ทองเกิดคราบได้ สารเคมีและมลภาวะ การที่ทองสัมผัสกับสารเคมี เช่น...
นอนหลับอย่างไรไม่ให้อาการไหล่ติดแย่ลง มาดูการนอนที่ถูกต้องสำหรับคนที่มีปัญหาไหล่ติดกัน
ใครว่าท่านอนไม่มีผลต่ออาการไหล่ติดหรือความผิดปกติต่างๆ บทความนี้ขอพาคุณมาดูวิธีการนอนหลับที่ถูกต้องสำหรับผู้ที่มีปัญหาไหล่ติด รวมถึงวิธีบรรเทาหรือป้องกันอาการไหล่ติดไม่ให้เกิดขึ้นกับคุณในช่วงเวลานอนหลับพักผ่อน มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ สิ่งสำคัญในการนอนหลับสำหรับผู้ที่มีปัญหาไหล่ติด! หลีกเลี่ยงการนอนทับไหล่ด้านที่มีปัญหาหนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของการนอนหลับในผู้ที่มีอาการไหล่ติดก็คือ การนอนตะแคงทับข้างที่เป็นไหล่ติดค่ะ ซึ่งอาจทำให้อาการปวดไหล่นั้นรุนแรงมากขึ้น หากคุณเป็นไหล่ติดข้างขวา ให้หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงขวา และหากเป็นข้างซ้ายก็ควรหลีกเลี่ยงการนอนทับข้างนั้นค่ะแนะนำวิธีการที่ถูกต้องนอนตะแคงข้างที่ดี ให้ตะแคงไปข้างที่ไม่มีปัญหา และใช้หมอนรองแขนข้างที่มีปัญหาให้สูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อลดแรงกดและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นในบริเวณนั้นค่ะนอนหงายท่าที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการไหล่ติด การท่านอนหงายเป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีอาการไหล่ติด เพราะจะช่วยลดแรงกดบนข้อต่อไหล่ค่ะใช้หมอนเสริมสำหรับพยุงไหล่เวลานอนการใช้หมอนรองไหล่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นและลดอาการปวดได้ในขณะนอนหลับค่ะ ควรใช้หมอนใบเล็กหรือหมอนข้างรองใต้แขนข้างที่มีปัญหา เพื่อให้แขนอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและลดการตึงของเส้นเอ็นไหล่ หากต้องนอนตะแคง ให้ใช้หมอนกอดเพื่อช่วยรองรับแขนที่เป็นไหล่ติดค่ะประคบร้อนก่อนนอนเพื่อลดอาการปวดการใช้ความร้อนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ...
