thainews_admin

อย่าเข้าใจผิด การนวด ไม่ใช่การกายภาพบำบัด

หลายคนที่เป็นออฟฟิศซินโดรมคงมีอาการปวด เมื่อยล้ากล้ามเนื้อ มักจะหาทางออกด้วยการนวดอยู่เสมอ และมีอีกหลายคนที่ยังมีความเข้าใจแบบผิดว่าการนวด คือการกายภาพบำบัด เลยใช้แค่การนวดเพียงอย่างเดียว ทำให้ไม่สามารถรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ดีเท่าที่ควร ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การนวด นั้นต่างกับการทำกายภาพบำบัด แตกต่างกันอย่างไรมาดูกันเลยค่ะ การนวด คือ การรักษาด้วยวิธีหัตถการ (Manual Technique) ซึ่งเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ส่วนหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดเท่านั้น โดยการนวด จะเน้นการใช้มือ...

ดูดไขมันหน้าท้อง กี่วันถึงเห็นผล

หนึ่งในคำถามยอดฮิตของสาวๆนั่นก็คือ เมื่อทำการดูดไขมันหน้าท้องแล้วกี่วันถึงจะเห็นผล ใช้เวลามากหรือเปล่านะ หรือสามารถเห็นผลได้ทันทีหรือเปล่า คำถามเหล่านี้มักเป็นสิ่งที่สาวๆนั้นคาใจกันเป็นอย่างมาก วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้สาวๆกัน โดยปกติแล้วในเคสของการดูดไขมันหน้าท้องนั้น ช่วง 2 อาทิตย์แรกที่เราทำการดูดไขมัน จะมีอาการบวม มีความช้ำ และมีความระบมอยู่ทำให้ยังเห็นผลได้ไม่ชัดเจนมากนัก หลังจากที่ทำการดูดไขมันไปสัก 2 สัปดาห์แล้วอาการบวม ช้ำ ระบมที่เกิดขึ้นกับบริเวณที่ทำการดูดไขมัน จะเริ่มยุบ ทำให้เราเห็นสัดส่วนที่เข้าที่...

แอปเปิ้ลกาล่า แอปเปิ้ลนำเข้ายอดฮิต โดนใจคนไทย

หากถามว่าผลไม้อะไรบ้างที่เป็นผลไม้ที่นำเข้าจากต่างประเทศ แต่เป็นที่นิยมบริโภคของคนไทย เชื่อได้ว่าหนึ่งในนั้นต้องมีแอปเปิ้ล อย่างแน่นอน ซึ่งหนึ่งในสายพันธ์แอปเปิ้ลนำเข้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด นั่นก็คือ แอปเปิ้ลกาล่า แอปเปิ้ลกาล่านำเข้ามาจากที่ไหน แอปเปิ้ลกาล่า เป็นแอปเปิ้ลนำเข้า จาก ประเทศนิวซีแลนด์ ซึ่งลักษณะเด่นของแอปเปิ้ลกาล่านี้คือ มีผิวสีส้ม-เหลือง ลายแดงหรือชมพูทั่วทั้งผล ขนาดผลไม่ใหญ่มากเนื้อมีรสชาติหวานมากกลิ่นหอมอ่อน ๆ มีความกรอบแต่ไม่มากเท่าแอปเปิ้ลแดง เนื้อของแอปเปิ้ลกาล่าจะมีความเป็นทรายเล็กน้อย มีผิวเปลือกบาง...

ปัญหาท้องลายในคุณแม่ท้อง ป้องกันไม่ได้ทำอย่างไรดี

ปัญหาท้องลายในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เรียกได้ว่าเป็นปัญหาสามัญของคุณแม่ท้องเลย และเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่เป็นอย่างมาก หลายคนพยายามที่จะหาวิธีป้องกัน หรือหาครีมทาท้องลายคนท้องมาใช้แต่ก็ไม่มั่นจะว่าจะช่วยป้องกันได้หรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ปัญหาท้องลายในคนท้องนั้น เกิดจากท้องยืดและขยายตัวออกอย่างต่อเนื่อง ทำให้เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนบริเวณผิวหนังชั้นในถูกยืดออกจนมองเห็นเส้นเลือดที่อยู่ในชั้นลึกลงไปเป็นลายเข้ม ต่อมาเส้นเลือดจะหดตัวจึงเห็นพื้นที่ขาวมากขึ้นเป็นรอยแตกลาย โดยบริเวณที่ค่อยๆ ขยายจะเริ่มตั้งแต่หน้าท้อง จนลามไปที่สะโพก และต้นขา เกิดเป็นรอยแตกลายไม่เรียบเนียน ซึ่งต้องบอกเลยว่าปัญหาท้องลายในคนท้องเป็นสิ่งที่ป้องกันไม่ได้ เพราะเป็นเรื่องของฮอร์โมนและการขยายตัวของผิวอย่างรวดเร็ว ซึ่งไม่สามารถที่จะควบคุมได้ แต่สามารถลดปัญหาท้องแตกลายและบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ การบรรเทาปัญหาอาการท้องแตกลายได้...

ทำประกันออมทรัพย์ หรือ ฝากธนาคารดีกว่ากัน

ในปัจจุบันทางเลือกที่เป็นที่นิยมที่หลายคนให้ความสนใจ นั่นก็คือ ในเรื่องของการทำประกันออมทรัพย์และการฝากธนาคาร ทำให้หลายคนสงสัยว่า จะออมเงินด้วยวิธีไหน ถึงจะคุ้มกว่ากันนะ วันนี้เรามีคำตอบให้การทำประกันออมทรัพย์ เปรียบเสมือนการออมเงินภาคบังคับ ซึ่งเป็นประกันที่ได้ผลตอบแทนเพิ่มขึ้นทุก ๆ ปีจากเงินต้นของ ซึ่งนอกจากเงินออมและผลตอบแทนตามสัญญากรมธรรม์แล้ว สิ่งที่ได้จากการทำประกันออมทรัพย์ก็คือ ความคุ้มครองเป็นเงินทุนประกันหากผู้รับกรมธรรม์เสียชีวิต เงินทุนประกันก็จะชดเชยให้ญาติหรือคนในครอบครัวของผู้รับกรมธรรม์ซึ่งเปรียบเสมือนมรดกที่เราทำไว้ให้คนข้างหลังส่วนการฝากเงินกับธนาคาร จะมีทั้งการเงินฝากออมทรัพย์และเงินฝากประจำ ซึ่งค่อนข้างที่จะมีอิสระ ฝากถอนได้ง่ายกว่า แต่เป็นการฝากเงินที่ปลอดภัย แต่การฝากเงินกับธนาคาร...

ดูแลถังดักไขมันอย่างไรให้ใช้งานได้นานๆ

เรียกได้ว่าในปัจจุบัน เริ่มมีการใช้งานถังดักไขมันกันมากขึ้น ไม่เพียงแต่เป็นตามโรงแรม โรงงาน ร้านอาหาร ซึ่งปัจจุบันแม้แต่ตามบ้านเรือนเองก็มีการใช้งานถังดักไขมันกันมากขึ้น แต่เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่รู้วิธีการดูแลรักษาและทำความสะอาดถังดักไขมัน วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลถังเก็บไขมันเพื่อให้ใช้งานถังดักไขมันกันได้แบบยาวๆ มาฝากกันค่ะ1.หมั่นนำเศษอาหารหรือขยะที่อยู่ในตะกร้ากรองของถังดักไขมันออก โดยควรทำเป็นประจำในทุกๆวันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมจนบูดเน่า อันที่มาของทั้งกลิ่น แมลง และแหล่งเพาะเชื้อโรค นอกจากนี้เศษอาหารยังปิดกั้นรูเวลาเราทำความสะอาด ทำให้น้ำพัดพาเอาไขมันเศษอาหารไป โดยที่ไม่ตกลงถังพักก่อน ทำให้ไขมันไม่ย่อยสลาย2.ท่ออ่อนระบายไขมัน เมื่อไขมันถูกแยกจากน้ำที่สะสมอยู่ภายในตัวถัง ในระยะเวลา...

รู้ไหมอาหาร ช่วยรักษาไมเกรนได้

ไมเกรน เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่สร้างความกวนใจให้กับหลายๆคนได้เป็นอย่างมากและเป็นอาการที่เป็นกันได้บ่อยมากๆจนหลายคนมองเป็นเรื่องปกติไปเสียแล้ว ซึ่งก็คงไม่มีใครอยากเป็นไมเกรน หลายคนจึงพยายามหาวิธีต่างๆเพื่อรักษา แต่ช้าก่อนรู้ไหมว่า อาหารที่เราทานทุกวัน ก็สามารถรักษาไมเกรนได้ค่ะไมเกรน คือ โรคที่เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ ส่งผลให้ปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว ร่วมด้วยอาการคลื่นไส้อาเจียน ซึ่งสาเหตุของไมเกรนนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด การอดนอน การพักผ่อนที่มากหรือน้อยจนเกินไป การรับประทานเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาการของโรคไมเกรนที่มักพบ คือปวดศีรษะเพียงข้างใดข้างหนึ่ง...

ทริคดีๆ เลือกแหวนทองคำเสริมความรัก

เรื่องของความรักและชีวิตคู่ มันเป็นชีวิตที่มีหลากหลายรสชาติอาจจะมีการทะเลาะ มีการไม่เข้าใจกันบ้างซึ่งถือได้ว่าเป็นปกติของคู่รัก แต่เราก็ไม่ควรมองข้ามปัญหานี้ไป วันนี้เรามีทริคความเชื่อเด็ดๆที่จะช่วยเสริมดวงความรักให้กับคู่ของเราด้วยการสวมใส่แหวนทอง จะเป็นอย่างไรไปดูกัน เลือกแหวนทองคำเสริมความรัก แหวนทองคำเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่หลายคนใฝ่ฝัน ซึ่งหลายคู่มักจะซื้อแหวนทองคำนี่แหละที่เป็นของขวัญแทนใจแทนความรักให้แก่กัน ซึ่งไหนจะซื้อแหวนทองคำแทนความรักให้กันแล้ว ก็ควรเลือกในรูปแบบที่เสริมเรื่องความรักให้เข้าใจ และรักกันแน่นแฟ้นมากขึ้น เลือกลายแหวนที่เป็นรูปใบมะกอกซึ่งมีความเชื่อกันว่าแหวนลายนี้ หมายถึงความก้าวหน้าอย่างไม่มีที่สิ้นสุด เป็นการเสริมโชคเสริมความปราถนา ให้เราได้สิ่งต่างๆตามที่เราปรารถนาอย่างที่ใจเราต้องการเลือกแหวนที่เป็นลายโซ่คล้องกันต่อเนื่องตลอดวง มีความเชื่อกันว่าแหวนลายนี้จะเสริมความรักให้กับคู่รัก รักกันยาวนานต่อเนื่องไม่มีวันเสื่อมคลาย เป็นความผูกพันที่ไม่สามารถแยกออกจากกันได้ เรียกว่ารักกันยิ่งนานยิ่งแน่นแฟ้นไม่มีเสื่อมคลายแหวนรูปหัวใจหรือวงกลม...