อย่าเข้าใจผิด การนวด ไม่ใช่การกายภาพบำบัด
หลายคนที่เป็นออฟฟิศซินโดรมคงมีอาการปวด เมื่อยล้ากล้ามเนื้อ มักจะหาทางออกด้วยการนวดอยู่เสมอ และมีอีกหลายคนที่ยังมีความเข้าใจแบบผิดว่าการนวด คือการกายภาพบำบัด เลยใช้แค่การนวดเพียงอย่างเดียว ทำให้ไม่สามารถรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ดีเท่าที่ควร ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว การนวด นั้นต่างกับการทำกายภาพบำบัด แตกต่างกันอย่างไรมาดูกันเลยค่ะ การนวด คือ การรักษาด้วยวิธีหัตถการ (Manual Technique) ซึ่งเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ส่วนหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดเท่านั้น โดยการนวด จะเน้นการใช้มือ...