Blogs

ปวดหลังล่างเกิดจากอะไร 7 สาเหตุหลักที่พบบ่อย

3 months ago thainews_admin

อาการ ปวดหลังล่าง เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในประชากรวัยผู้ใหญ่หลายกลุ่ม ตั้งแต่วัยทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานานไปจนถึงผู้สูงอายุ แม้ว่าอาการปวดส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันมักจะบรรเทาลงได้เองภายในระยะเวลาสั้น ๆ แต่การทำความเข้าใจสาเหตุที่มาของอาการปวดนั้นมีความสำคัญ เพื่อนำไปสู่การดูแลตนเองที่เหมาะสมและป้องกันการพัฒนาไปสู่ภาวะ ปวดหลังล่าง เรื้อรัง บทความนี้ได้รวบรวม 7 สาเหตุหลักที่มักทำให้เกิดอาการ ปวดหลังล่าง โดยมีอาการและความรุนแรงที่แตกต่างกัน 1. การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น สาเหตุนี้เป็นสาเหตุที่พบได้มากที่สุดของการ ปวดหลังล่าง ชนิดเฉียบพลัน...

ใครบ้างที่เหมาะกับการดูดไขมันแขน? เช็กตัวเองก่อนตัดสินใจ

3 months ago thainews_admin

ต้นแขนใหญ่ แขนไม่กระชับ ใส่แขนกุดรู้สึกไม่มั่นใจเป็นปัญหาที่สาวๆหลายคนเจอ ต่อให้ออกกำลังกายหรือคุมอาหารแล้ว บางคนก็ยังรู้สึกว่าต้นแขนไม่ยอมเล็กลงง่าย ๆ “การดูดไขมันแขน” จึงกลายเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยยอดนิยมที่ช่วยปรับรูปทรงแขนให้เรียวขึ้นได้อย่างตรงจุด แต่ใครบ้างที่เหมาะกับวิธีนี้จริง ๆ? มาลองเช็กตัวเองกันค่ะคนแบบไหนที่เหมาะกับการดูดไขมันแขน? คนที่ต้นแขนใหญ่เพราะไขมันสะสมถ้าคุณลองบีบต้นแขนแล้วรู้สึกนิ่ม มีชั้นไขมัน หรือมีเซลลูไลท์ นั่นแปลว่าต้นแขนใหญ่จากไขมัน การดูดไขมันแขนจะช่วยเอาไขมันส่วนเกินออก ทำให้แขนกระชับและเรียวขึ้นได้อย่างชัดเจนค่ะ คนที่น้ำหนักตัวปกติ แต่ต้นแขนไม่สมดุลกับรูปร่างบางคนไม่ได้อ้วน แต่มีไขมันสะสมเฉพาะจุด...

จับตาราคาทองรูปพรรณโค้งสุดท้ายปลายปี ซื้อช่วงไหนดีถึงจะคุ้ม

3 months ago thainews_admin

เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายปี หลายคนเริ่มคิดวางแผนซื้อทอง ไม่ว่าจะเพื่อออม เป็นของขวัญปีใหม่ หรือซื้อเก็บไว้เป็นสินทรัพย์ แต่สิ่งที่ต้องจับตาอย่างใกล้ชิดคือ ราคาทองรูปพรรณ ซึ่งมักจะมีความผันผวนมากในช่วงปลายปีจากหลายปัจจัย ทั้งเศรษฐกิจโลก เทศกาลจับจ่าย และค่าเงินบาท ทำให้เกิดคำถามยอดฮิตคือ “ควรซื้อทองช่วงไหนดีถึงจะคุ้มที่สุด?”ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ราคาทองรูปพรรณผันผวนช่วงปลายปี1. ดีมานด์ในประเทศเพิ่มขึ้นช่วงปลายปีเป็นช่วงของขวัญและฤกษ์มงคล ส่งผลให้ความต้องการซื้อทองรูปพรรณสูงขึ้น ราคาจึงมีโอกาสขยับขึ้นตามดีมานด์2. ความเคลื่อนไหวของราคาทองโลกราคาทองรูปพรรณในไทยอิงราคาทองคำโลกเป็นหลัก หากมีเหตุการณ์เศรษฐกิจหรือการเมืองระดับโลก ราคาทองก็พร้อมจะขยับขึ้นหรือลงได้ทันที3. ค่าเงินบาทแข็ง–อ่อนหากบาทอ่อนค่า...

Aimovig เหมาะกับใคร? เช็กเงื่อนไขคนไข้ที่ควรเริ่มรักษาด้วยการฉีดยาไมเกรน

4 months ago thainews_admin

ไมเกรนไม่ได้เป็นเพียงอาการปวดหัวธรรมดา แต่เป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หลายคนมีอาการปวดข้างเดียว คลื่นไส้ ตาพร่า หรือไวต่อแสงเสียงจนทำงานไม่ได้ แม้จะกินยา ปรับพฤติกรรม หรือพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ไมเกรนก็ยังกลับมาเป็นซ้ำ ปัจจุบันมีวิธีรักษาที่ตรงจุดมากขึ้น นั่นคือการ “ฉีดยาไมเกรน Aimovig” ซึ่งเป็นยาป้องกันไมเกรนรุ่นแรก ๆ ในกลุ่ม CGRP Monoclonal Antibody...

5 critical mistakes to avoid when renting a luxury condo in Bangkok

4 months ago thainews_admin

When you are visiting or thinking about purchasing a Bangkok luxury condo, renting one can be a great experience. For high...

อัปเดตราคาดูดไขมันเหนียง 2025 เจาะลึกค่าใช้จ่ายที่คุณต้องรู้

4 months ago thainews_admin

เหนียงใต้คางอาจดูไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่เชื่อไหมคะว่ามันมีผลกับภาพรวมของใบหน้ามากกว่าที่คิด เพราะแค่มีเหนียงนิดเดียว ก็ทำให้หน้าดูกลม ดูมีอายุ หรือถ่ายรูปมุมไหนก็ไม่มั่นใจ การดูดไขมันเหนียงจึงกลายเป็นตัวช่วยยอดฮิตของคนที่อยากได้กรอบหน้าชัด คางเรียวสวยแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ วันนี้เรามาอัปเดตกันค่ะว่า ดูดไขมันเหนียงราคาในปี 2025 อยู่ที่ประมาณเท่าไหร่ และควรรู้อะไรก่อนตัดสินใจทำบ้างดูดไขมันเหนียงคืออะไร ดูดไขมันเหนียงคือการกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณใต้คางหรือขากรรไกรล่างออก เพื่อปรับให้กรอบหน้าดูเรียวและชัดขึ้นค่ะ เหมาะกับคนที่มีไขมันสะสมบริเวณคางหรือลำคอ แต่ผิวยังมีความยืดหยุ่นดี ไม่หย่อนคล้อยมาก ขั้นตอนนี้ใช้เวลาทำไม่นาน ฟื้นตัวเร็ว...

ซื้อทองรูปพรรณเพื่อเก็งกำไร ต้องดูอะไรบ้างถึงจะไม่ขาดทุน

4 months ago thainews_admin

การซื้อทองรูปพรรณ ไม่ได้เป็นเพียงการสะสมของมีค่า แต่ยังเป็นอีกหนึ่งรูปแบบของการลงทุนที่คนไทยนิยม เพราะทองสามารถเก็บมูลค่าได้ในระยะยาว และขายต่อได้เมื่อตลาดขยับขึ้น แต่การเก็งกำไรจากทองรูปพรรณนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อกำไรและต้นทุน วันนี้เรามาดูกันค่ะว่า ถ้าอยากซื้อทองเพื่อเก็งกำไร ต้องดูอะไรบ้างเพื่อไม่ให้พลาด เข้าใจต้นทุนที่แท้จริง ก่อนลงทุน สิ่งสำคัญอันดับแรกคือ ต้องรู้ว่าทองรูปพรรณมี ค่ากำเหน็จ ซึ่งเป็นค่าแรงในการผลิต เช่น สร้อย แหวน หรือกำไล...

สายเที่ยว สายแอดเวนเจอร์ ต้องมี “ประกัน PA” ติดตัวก่อนออกเดินทาง

5 months ago thainews_admin

ในยุคที่การเดินทางไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่คือการเก็บประสบการณ์และสร้างความทรงจำ คนรุ่นใหม่หลายคนออกไปผจญภัยอย่างไม่หยุด ไม่ว่าจะปีนเขา ดำน้ำ ปั่นจักรยาน หรือขับรถเที่ยวไกล ๆ แต่มีสิ่งหนึ่งที่หลายคนมองข้าม… นั่นคือ ประกัน PA ตัวช่วยที่ไม่ใช่แค่เรื่องค่าใช้จ่าย แต่เป็น “เครื่องกันสะดุดชีวิต” ที่สายลุยไม่ควรพลาด อุบัติเหตุมาแบบไม่บอกล่วงหน้า เราไม่เคยรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในทริปข้างหน้า อาจเป็นการสะดุดหินขณะเดินป่า ลื่นกลางสระน้ำ...

The advantage of tranquility: Why parents select ASB international school bangna over urban campuses

5 months ago thainews_admin

When parents are looking and comparing different educational options in Thailand, whether to settle on a centrally located campus of...

เปิดลิสต์ อาหาร–เครื่องดื่ม ตัวกระตุ้นและตัวช่วยของคนเป็นไมเกรนเรื้อรัง

5 months ago thainews_admin

ใครที่เป็นไมเกรนเรื้อรัง คงรู้ดีว่าไมเกรนไม่ได้เกิดจากแค่ความเครียดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอเท่านั้น แต่อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดก็มีผลโดยตรงต่อการกระตุ้นหรือบรรเทาอาการไมเกรนได้เช่นกัน การรู้ว่าควรกินอะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไร จึงเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมไมเกรนให้ดีขึ้นได้ค่ะอาหารและเครื่องดื่ม “ตัวกระตุ้น” ของไมเกรนเรื้อรังการเลือกรับประทานอาหารโดยไม่รู้ตัว อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ ไมเกรนเรื้อรัง กำเริบบ่อยขึ้น ลองเช็กลิสต์นี้ว่าคุณอาจเผลอกินอยู่หรือไม่ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ แม้คาเฟอีนจะช่วยกระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว แต่หากได้รับมากเกินไปหรือหยุดดื่มทันที อาจทำให้หลอดเลือดสมองหดตัวและขยายตัวรวดเร็ว ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของการปวดไมเกรน ส่วนแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะไวน์แดง ก็เป็นตัวกระตุ้นอาการได้ชัดเจนเช่นกัน ช็อกโกแลตและชีส...