Blogs

ทำอย่างไรให้น้ำในถังพักน้ำสะอาดไร้สิ่งปนเปื้อน

2 years ago thainews_admin

การรักษาความสะอาดของน้ำในถังพักน้ำให้ปลอดจากสิ่งปนเปื้อนเป็นสิ่งที่สมควรทำอยู่เสมอ DOS Life ผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์กักเก็บน้ำในไทย ขอพอคุณมาดูวิธีทำให้ถังพักน้ำสะอาดไร้สารปนเปื้อนกันค่ะทำความสะอาดถังน้ำเป็นประจำ: ควรล้างและขัดภายในถังน้ำเพื่อขจัดตะกอน สาหร่าย หรือสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ โดยแนะนำให้ล้างอย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้งเพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกที่อาจทำให้น้ำขุ่นและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ติดตั้งระบบกรองน้ำ: ควรใช้เครื่องกรองน้ำที่มีคุณภาพดี เช่น เครื่องกรองคาร์บอนหรือเครื่องกรองเซรามิกที่สามารถกรองตะกอนและสารปนเปื้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ จะช่วยลดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียในน้ำได้ใช้ระบบกรองแสงยูวี (UV): ระบบกรองแสง UV ช่วยฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียในน้ำโดยไม่ต้องใช้สารเคมี เป็นวิธีที่ปลอดภัยและรักษาความสะอาดของน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพปิดฝาถังให้มิดชิด:...

บำรุงผิวคนท้องให้ชุ่มชื้น ป้องกันผิวแห้งแตกลาย

2 years ago thainews_admin

ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ผิวของคุณแม่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหน้าท้องขยายตัว ผิวหนังยืดขยายอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งและรอยแตกลายได้ง่าย แต่ก็สามารถป้องกันและบรรเทาได้ด้วยการดูแลเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม โดยเน้นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ มาดูกันว่าเทคนิคและครีมคนท้องที่เหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง การบำรุงผิวที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ผิวหนังในช่วงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ผิวแห้งหรือมีอาการคันในบางครั้ง การเลือกใช้ครีมหรือโลชั่นที่เหมาะกับคนท้องจะช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดี ป้องกันการเกิดรอยแตกลาย และช่วยบรรเทาอาการคันได้ • เลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและปราศจากสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย เช่น พาราเบนหรือเรตินอล โดยเน้นส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้ผิว เช่น ว่านหางจระเข้...

นวดคอบ่าไหล่ช่วยรักษาอาการปวดออฟฟิศซินโดรมได้หรือไม่?

2 years ago thainews_admin

การนวดคอบ่าไหล่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ เนื่องจากอาการนี้เกิดจากการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และไหล่เกิดการเกร็งตัวและอักเสบ ซึ่งการนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและลดอาการปวดลงได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม การนวดจะช่วยบรรเทาอาการเท่านั้น แต่ไม่ใช่การรักษาให้หายขาดค่ะอยากหายขาดจากออฟฟิศซินโดรมการนวดอาจไม่ช่วยหากคุณต้องการหายขาดจากอาการออฟฟิศซินโดรม การนวดอาจช่วยบรรเทาอาการชั่วคราวได้ แต่ไม่ได้รักษาให้หายขาด เนื่องจากออฟฟิศซินโดรมเกิดจากพฤติกรรมการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงการนั่งนาน ๆ โดยไม่มีการพักยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ซึ่งการรักษาให้ได้ผลดีนั้นควรเน้นการปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตและพฤติกรรมการทำงานควบคู่ไปด้วย5 ข้อต่อไปนี้คือแนวทางที่อาจช่วยทำให้คุณหายขาดจากอาการออฟฟิศซินโดรมได้ค่ะปรับเปลี่ยนท่านั่งทำงานใช้เก้าอี้ที่รองรับแผ่นหลังและปรับความสูงให้เหมาะสมกับระดับโต๊ะทำงาน ให้ขาตั้งฉากและข้อศอกทำมุม 90...

ซื้อประกันเดินทางล่วงหน้าก่อนเที่ยวดีกว่าอย่างไร

2 years ago thainews_admin

หลายคนอาจมองข้ามการซื้อประกันการเดินทาง หรือรีบซื้อแบบฉุกละหุกในนาทีสุดท้าย แต่รู้หรือไม่ว่าการ วางแผนและซื้อประกันเดินทางล่วงหน้า มีข้อดีหลายประการ ทั้งความคุ้มครองที่ครอบคลุมและราคาที่คุ้มค่า มาดูกันว่าทำไมการซื้อประกันล่วงหน้าถึงช่วยให้การเดินทางของคุณราบรื่นและปลอดภัยยิ่งขึ้น 1.คุ้มครองตั้งแต่ก่อนออกเดินทางหากคุณซื้อประกันเดินทางล่วงหน้า ประกันจะเริ่มคุ้มครองทันทีในกรณีที่เกิดเหตุไม่คาดฝัน เช่น ต้องยกเลิกการเดินทางเพราะเจ็บป่วย หรือติดสถานการณ์ฉุกเฉิน ประกันจะช่วยชดเชยค่าใช้จ่ายที่จ่ายล่วงหน้า อย่างตั๋วเครื่องบินหรือค่าที่พัก ทำให้คุณไม่ต้องเสียเงินไปเปล่า ๆ 2.มีเวลาเลือกแผนประกันที่เหมาะสมที่สุดการวางแผนซื้อประกันล่วงหน้าเปิดโอกาสให้คุณมีเวลา ศึกษาและเปรียบเทียบแผนประกัน จากหลายบริษัท ไม่ว่าจะเป็นความคุ้มครองเกี่ยวกับสุขภาพ...

เอนโดไทน์ (Endotine) คืออะไรและเหมาะกับใคร

2 years ago thainews_admin

เทคโนโลยีความงามและการศัลยกรรมได้พัฒนาไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ทำให้มีหลากหลายวิธีการยกกระชับใบหน้าที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักคือการใช้ เอนโดไทน์ ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่ช่วยยกกระชับผิวหน้าโดยไม่ต้องพึ่งพาการดึงผิวแบบเก่าที่อาจทำให้เกิดรอยแผลหรือฟื้นตัวนาน เอนโดไทน์ (Endotine) คืออะไรEndotine คือ อุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ใช้ในการยกกระชับผิวหน้า ซึ่งทำจากวัสดุที่สามารถย่อยสลายได้ในร่างกาย โดยไม่เป็นอันตราย อุปกรณ์นี้มีลักษณะเป็นแผ่นเล็กๆ หรือหมุดเล็กๆ ที่มีขา หรือตัวจับ ช่วยยึดจับเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ทำให้สามารถดึงและยกผิวหน้าให้ตึงกระชับได้อย่างมีประสิทธิภาพ เอนโดไทน์จะสลายไปเองตามธรรมชาติหลังจากที่เนื้อเยื่อรอบๆ ได้รับการฟื้นฟูและกระชับเข้าที่เรียบร้อยแล้ว...

ปวดหัวบริเวณขมับ มีสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง

2 years ago thainews_admin

อาการปวดหัวบริเวณขมับสามารถเกิดจากหลายสาเหตุได้ วันนี้ H8 Clinic ขอพาคุณมาดูกันว่า อาการปวดหัวบริเวณขมับ สามารถบ่งบอกได้ถึงโรคหรือปัญหาเกี่ยวกับร่างกายอย่างไรบ้าง มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะความเครียดหรือความกังวล: สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยคือความเครียด ความกังวล หรือการทำงานหนักจนทำให้กล้ามเนื้อบริเวณขมับตึงเครียดและทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน: อาการปวดหัวขมับอาจเกิดจากไมเกรน โดยมักมีอาการปวดหัวข้างเดียวหรือทั้งสองข้างพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ หรือการมองเห็นแสงวาบความดันโลหิตสูง: หากความดันโลหิตสูง อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวบริเวณขมับได้ เนื่องจากหลอดเลือดที่ขมับมีความดันสูงปัญหาสายตา: การใช้สายตาในการทำงานหนักเกินไป...

เราควรตรวจสุขภาพฟันที่คลินิกทำฟันปีละกี่ครั้ง คลินิกทำฟันที่ไหนดี

2 years ago thainews_admin

การตรวจสุขภาพฟันเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลรักษาช่องปากให้แข็งแรง แนะนำให้ไปตรวจสุขภาพฟันที่คลินิกทำฟันอย่างน้อย ปีละ 2 ครั้ง หรือทุก ๆ 6 เดือน เพื่อให้ทันตแพทย์สามารถตรวจสอบความผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้นในระยะเริ่มต้น และสามารถทำความสะอาดฟันที่ยากจะทำได้ด้วยตัวเอง เช่น การขจัดคราบหินปูนและคราบพลัค ทำไมคุณจึงควรเข้ารับตรวจสุขภาพฟันทุกๆ 6 เดือน ? การป้องกันปัญหา: การตรวจฟันอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันปัญหาใหญ่ เช่น...

วิธีทาครีมบำรุงผิวให้ได้ผลดีที่สุดสำหรับแม่ตั้งครรภ์

2 years ago thainews_admin

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ผิวหนังของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก การทาครีมบำรุงผิวให้ได้ผลดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดรอยแตกลาย เรามีวิธีแนะนำการทาครีมบำรุงผิวให้ได้ผลดีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในทุกขั้นตอน 1.เริ่มต้นตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์คุณแม่ควรเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวตั้งแต่ทราบว่าตั้งครรภ์ แม้ในช่วงแรกๆ ที่ผิวหนังยังไม่ขยายมาก ครีมบำรุงจะช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับการขยายตัว ลดความเสี่ยงของการเกิดรอยแตกลายที่มักเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังถูกยืดออกอย่างรวดเร็ว 2.ทาครีมบำรุงเป็นประจำทุกวันความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการทาครีมบำรุงผิว คุณแม่ควรทาครีมอย่างน้อยวันละสองครั้ง เช่น ตอนเช้าและก่อนนอน จะช่วยให้ผิวหนังได้รับความชุ่มชื้นและได้รับการบำรุงอย่างต่อเนื่อง 3.นวดเบา ๆ ในขณะทาครีมการนวดเบา ๆ ในขณะทาครีมไม่เพียงแต่ช่วยให้ครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับผิว...

วิธีง่ายๆ ลดไขมันหน้าท้องด้วยตนเอง

2 years ago thainews_admin

สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาหน้าท้องยื่น มีพุง มีไขมันบริเวณหน้าท้องเยอะ ที่อาจเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย เช่น พฤติกรรมการทานอาหาร พันธุกรรม ฮอร์โมน การมีไขมันสะสมที่หน้าท้องในปริมาณมากๆ ก็อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายได้ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ในการลดไขมันหน้าท้องที่คุณสามารถทำได้ด้วยมาฝากกัน 1.ควบคุมอาหาร• ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูง: อาหารที่มีน้ำตาลสูงสามารถเพิ่มปริมาณไขมันที่สะสมในร่างกายได้ ควรหลีกเลี่ยงขนมหวาน น้ำอัดลม และอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลสูง•...

เวชศาสตร์ฟื้นฟูคืออะไร ช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บด้านไหนบ้าง

2 years ago thainews_admin

บทความนี้ Rehab Care Clinic คลินิกด้านสุขภาพและการทำกายภาพบำบัด ขอพาคุณมารู้จักกับการรักษาดูแลสุขภาพอีกแขนงหนึ่งนั่นก็คือ เวชศาสตร์ฟื้นฟู นั่นเองค่ะ มาดูกันว่า เวชศาสตร์ฟื้นฟูคืออะไร มีความสำคัญอย่างไร และช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บด้านไหนบ้าง มาดูกันเลยค่ะเวชศาสตร์ฟื้นฟูคือสาขาหนึ่งของการแพทย์ที่มุ่งเน้นในการฟื้นฟูและปรับปรุงความสามารถในการเคลื่อนไหวและการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันของผู้ป่วย ซึ่งอาจสูญเสียไปเนื่องจากอาการบาดเจ็บ โรค หรือความผิดปกติทางกายภาพต่างๆ โดยเวชศาสตร์ฟื้นฟูจะครอบคลุมการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บและปัญหาด้านสุขภาพหลายด้าน เช่นอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูก: เช่น การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา...