หัวใจแข็งแรงด้วยแอโรบิก
(สาระ อมรพันธุ์ คอลัมน์ สาระโลกยิ้ม นสพ.โลกวันนี้ ศุกร์ 9 เม.ย. 47 หน้า 3A) ค้างกันไว้ที่เรื่องของการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ซึ่งจะส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจที่มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก นายแพทย์อรรถฤทธิ์ ศฤงคไพบูลย์ ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ฟื้นฟู หัวหน้าฝ่ายบริหารศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู สภากาชาดไทย ได้อธิบายเพิ่มเติมว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิกนั้นจะต้องมีการเคลื่อนไหวมาก...