Blogs

ครีมทาท้องลาย ครีมที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องใช้

เพราะปัญหาหน้าลายเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกท่านที่ตั้งครรภ์ รอยแตกลายขยายใหญ่ขึ้นและเห็นได้ชัดมากขึ้น ทำให้คุณแม่กังวลใจเกี่ยวกับรอยแตกลายจะรักษาได้อย่างไรบ้าง เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อลูกน้อย วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหาหน้าท้องแตกลายในครั้งนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ ท้องลายคุณแม่ตั้งครรภ์เกิดจากอะไรเมื่อเริ่มตั้งครรภ์สิ่งแรกที่เห็นได้ชัดเลยก็คือหน้าท้องจากที่เคยเรียบเนียน จะค่อยขยายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะท้องโตขึ้นทุกๆ เดือน ทำให้เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนบริเวณผิวหนังชั้นในถูกยืดออกจนมองเห็นเส้นเลือดที่อยู่ในชั้นลึกลงไปเป็นลายเข้ม เส้นเลือดหดตัวเห็นพื้นที่ขาวมากขึ้นเป็นรอยแตกลาย โดยบริเวณที่ค่อยๆ ขยายจะเริ่มตั้งแต่หน้าท้อง จนลามไปที่สะโพก และต้นขา เกิดเป็นรอยแตกลายไม่เรียบเนียน ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงไตรมาสที่ 3 หรืออายุครรภ์ 7-9...

แม่ท้องเลือกครีมกันแดดอย่างไรให้ปลอดภัย

อีกหนึ่งความกังวลใจสำหรับแม่ท้องก็คือการเลือกครีมทาผิวและเครื่องสำอางที่เคยใช้เป็นประจำ และอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับแม่ท้องก็คือครีมกันแดดที่คุณแม่จำเป็นต้องใช้เพื่อปกป้องผิวสภาพผิวที่อ่อนแอ แต่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ วันนี้เรามีวิธีเลือกครีมกันแดดสำหรับคนท้องที่ปลอดภัยมาฝากกันค่ะ คนท้องสามารถใช้ครีมกันแดดได้ไหมต้องขอบอกเลยว่าครีมกันแดดดเป็นสิ่งจำเป็นกับเรามาก โดยเฉพาะแม่ท้องยิ่งต้องใช้เลย เพราะคุณแม่ร่างกายจะผลิตดเม็ดสีมากกว่าปกติ ทำให้ผิวบอบบางต่อรังสี UVA UVB ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมาก ถ้าไม่ใช้ครีมกันแดดจพทำให้ผิวหมองคล้ำ เป็นฝ้าเป็นกระและริ้วรอยได้ง่าย และยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อรกด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ทั้ง 9 เดือนเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องใช้เลย และต้องเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับคนท้องโดยเฉพาะ เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เลือกครีมกันแดดที่มีสารสกัดจากธรรมชาติและอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม...

หัวใจแข็งแรงด้วยแอโรบิก

(สาระ อมรพันธุ์ คอลัมน์ สาระโลกยิ้ม นสพ.โลกวันนี้ ศุกร์ 9 เม.ย. 47 หน้า 3A) ค้างกันไว้ที่เรื่องของการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ซึ่งจะส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจที่มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก นายแพทย์อรรถฤทธิ์ ศฤงคไพบูลย์ ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ฟื้นฟู หัวหน้าฝ่ายบริหารศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู สภากาชาดไทย ได้อธิบายเพิ่มเติมว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิกนั้นจะต้องมีการเคลื่อนไหวมาก...

โลกการอ่านที่เปลี่ยนแปลง

(วรากรณ์ สามโกเศศ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ [email protected] นสพ.มติชน พฤหัสฯ 30 ธ.ค. 47 หน้า 6) โลกของการอ่านกำลังเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญทั้งในรูปลักษณ์ของสิ่งที่อ่าน รสนิยมของคนอ่าน เทคโนโลยีที่เกี่ยวกับสิ่งพิมพ์ รวมไปถึงขนาดของสิ่งพิมพ์ด้วย หนังสือพิมพ์มิได้ตั้งขึ้นมาเพื่อสาธารณกุศล หากสนใจรายได้ กำไร และจำนวนคนอ่าน ดังนั้น...

มาขึ้นปีใหม่ด้วยเมตตากันเถิด

(วสิษฐ เดชกุญชร นสพ.มติชน อังคาร 28 ธ.ค. 47 หน้า 6) ตอนนี้ใครๆ ก็คงได้รับบัตร ส.ค.ส.กันทุกคนนะครับ มากบ้างน้อยบ้าง และหลายคนก็คงจะกำลังส่งบัตร ส.ค.ส.กันอยู่เป็นธรรมดา "ส.ค.ส." ย่อมาจาก "ส่งความสุข" การส่งบัตร ส.ค.ส.จึงเป็นการแสดงเจตนาหรือความประสงค์ของผู้ส่งที่จะให้ผู้รับมีความสุข...